社區運動中心

今年在社區運動中心(MJC:maison des jeunes et de la culture)註冊了每週一次的運動(gymnastique)，專門鍛鍊腹肌與大腿肌肉，上週第一堂課，大約有三分之一都是『年長者』(尊稱為seniors)，還是去年都有來上課的熟人，讓人倍感親切。(可能是因為喚醒我小時候，祖母常在清晨帶我去作社區甩手體操的回憶吧)

上課的地點是某中學的室內運動場，大家到了就自己拖出一個背墊、兩個啞鈴，自行換裝，一小時的運動完後，再簽個到(好像小學生還點名)，就各自打道回府。

今年要好好照顧身體，就先從規律運動開始。